Kolestrolü yükselten ve düşüren besinler

•   By Seo Expert
• 31.08.2024 19:31:07

Kolesterolünüzü kontrol altında tutarsanız kabinizi de risklerden korumuş olursunuz. Peki nasıl bir strateji izlemeli?Abone ol< hair transplant turkey p>Unutmayın kalbin baş düşmanı kolesterol... Eğer kötü kolesterol yani LDL'yi düşürüp iyi kolesterol yani HDL'yi yükseltir, kalp sağlığını olumsuz etkileyen diğer risk faktörlerini de devre dışı bırakırsanız kalp sağlığınızı önemli ölçüde korumuş olursunuz.

Peki ne yapmalısınız? 1. Diyetisyen Taylan Kümeli, kolsterolden korunma stratejilerini üç başlıkta şöyle ele alıyor:

Kategori : SAĞLIK